Bienvenido a esta meditación Hoy nos enfocaremos en reducir la ansiedad y encontrar un estado de paz y calma interior.

Hoy vamos a realizar una meditación para mejorar nuestra relación con nuestro cuerpo, para estar conscientes de cómo lo tratamos y de todo lo que implica. Hoy te invito a AMIGARTE con TU cuerpo, que es el ÚNICO que tienes y que te acompañará siempre.

Te invito a regalarte estos 10 minutos para comenzar un día diferente, en calma.

En esta meditación, nos enfocaremos en la gratitud, una poderosa herramienta para elevar nuestra vibración y atraer abundancia a nuestras vidas. Conéctate con la calma y el agradecimiento mientras guiamos tu mente y corazón hacia un estado de paz y contentamiento.

Te invito a realizar esta meditación en la que nos vamos a meter en la caja del AUTOCUIDADO. Vamos a permitirnos llegar a los más profundo de ella, vamos a desarmarla, vamos a conocerla, vamos a sentirla. Y vamos a comenzar la reconstrucción. ¿Estás list@?